活用すべき?噂の健康法。

日常の生活の中で、さまざまな健康法についての広告や本などを目にする機会も増えた方も多いでしょう。そして、なにを選んだらいいの?とお悩みの方も少なくないのではないでしょうか。そんな皆様に健康法の効能について記述していきたいと思います。

ケアの不足が原因?

2015/03/27 15:42

みなさん、「角質粒」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?実は、加齢による肌の老化現象の一つとして知られている肌トラブルです。「なんだかわからないけど、首にイボのようなものが出来てしまった。」という経験をされたことがある方も知らっしゃるのではないでしょうか?これが「角質粒」と呼ばれるもので、加齢のサインです。

大きなトラブルになることは少ないので、気にしすぎる必要はないですが、「あ、肌が変わってきたのかな?」といった感じで認識しておくとよいと思います。そして、一言で「加齢」と表現をしましたが、「角質粒」は古くなった角質が排除されずに、肌に残ってしまったものです。要は、肌の循環機能が衰えてしまったことが原因です。あまりにひどい場合は、手術などが必要なことがあります。

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妊娠後は葉酸サプリは活用すべき?

2015/03/20 22:09

ある日、本屋さんでサプリメントの本を手にしてみると、「妊婦には葉酸が必要。」という文章がありました。そして、「葉酸」なんていう単語を初めて聞いた僕は、「こんなもの人生で口にしてるのかな?」なんていう素朴な疑問を抱き、調べてみました。

すると、葉酸とは「妊婦には不足しがちな栄養素であり、赤ちゃんの脳や神経の形成に必要な栄養素である。」という事が分かりました。

また、わたしのように葉酸と言うものをそもそも知らずに、赤ちゃんを授かった方もまずは慌てる事なく「妊娠直後におすすめの葉酸サプリ」の記事なども参考に積極的に葉酸サプリを活用する事をおすすめします、葉酸はそれほど大事な栄養素でした。

最近は、高校生でも生活習慣病の疑いがある。なんて言われている時代ですし、子供を正常に産むことすら難しいということも言われています。

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人気コスメの動向は?

2015/03/14 21:50

多くの女性は流行するものには、いつもアンテナを張っているのではないでしょうか?いろんな雑誌をチェックしたり、テレビをみたり。そんな女性に方々に2014年に流行したものに共通している点を解説したいと思います。これを知っていれば、友達や職場でも「こんなものが流行ってるから、次はこれだね♪」なんて話ができて、物知りとして扱われるようになるかもしれませんよ。

では、2014年の流行したコスメの共通点とは・・・。「進化系多機能」です。多くの製品が「時短」を意識し、一つの製品で複数の役割を果たしてくれる機能をつけたものになっています。オールインワンゲルや塗るパックなど、意識していなくても美の役に立つものばかりとなっています。

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プラセンタのチョイスは慎重に

2015/03/08 09:21

今、美容に関心を持たれている多くの女性は「プラセンタ」というワードに敏感になっているのではないでしょうか?多くの雑誌などでも特集が組まれており、その効果の高さを目にしている方も多いと思います。
しかし、プラセンタに関する製品は「まがいものが多い」という側面もありますので要注意です。

プラセンタとはそもそもなにか?プラセンタとは、「胎盤から抽出される細胞分解促進栄養素」です。まず、この胎盤から抽出される。という特徴から、その生産量の少なさをイメージしていただけると思います。そして、生産量が少ないということは、値段が高いということもお分かりいただけると思います。そのために、費用はかかります。

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オールインワンゲル万能?

2015/02/13 19:34

オールインワンゲルと聞いて、「スキンケアはこれ一本で大丈夫!」とお考えの方も多いのではないでしょうか?しかし、オールインワン=万能というわけではないので注意が必要です。

確かにオールインワンゲルという名前からも連想できるように、スキンケアの時短・コストの節約という面で効果的であるということが言えると思います。

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